Один из очень хороших примеров шведских упражнений на технику владения клюшкой и координацию вне льда. В первой части видео файла несколько заданий на совершенствование умения подправить шайбу, летящую в ворота верхом. Во второй части упражнения комплексного воздействия, когда игрок контролирует мяч или шайбу по заданию и в то же время "смотрит на площадку", называя цифры или буквы, которые показывает партнер на табличке. Затем используются две таблички с двух сторон. Я, как правило, усложняю это задание несколькими приемами: партнер с табличкой может перемещаться игрок, выполняющий владение шайбой, стоит на балансире или двигается на слайдере, контролирует футбольный мяч в ногах или переступает через линию по заданию.
Один из очень хороших примеров шведских упражнений на технику владения клюшкой и координацию вне льда. В первой части видео файла несколько заданий на совершенствование умения подправить шайбу, летящую в ворота верхом. Во второй части упражнения комплексного воздействия, когда игрок контролирует мяч или шайбу по заданию и в то же время "смотрит на площадку", называя цифры или буквы, которые показывает партнер на табличке. Затем используются две таблички с двух сторон. Я, как правило, усложняю это задание несколькими приемами: партнер с табличкой может перемещаться игрок, выполняющий владение шайбой, стоит на балансире или двигается на слайдере, контролирует футбольный мяч в ногах или переступает через линию по заданию.
ОтветитьУдалить