Задачи
и принципы построения тренировочного процесса на этом этапе, благоприятные
периоды для развития определенных
качеств в этом возрасте:
1.
На первом месте должны быть
упражнения, развивающие баланс и координацию, способность управлять своим телом
(игры, равновесие, движения на коньках, контроль тела).
2.
Через индивидуальный подход к
каждому ребенку, помогайте детям добиваться маленьких успехов на каждой
тренировке. При этом постоянно регулируйте и уменьшайте уровень сложности
упражнений, если дети не справляются с заданиями.
3.
Основная составляющая тренировок на
льду – катание в спокойном темпе, которое улучшает общую координацию.
4.
Важно разбивать детей в группы по уровню подготовки.
5.
Упражнения должны быть интересными,
эмоциональными и разнообразными.
6.
Тщательно планируйте занятия,
особенно продолжительность упражнений.
7.
Необходимо постоянно поддерживать
всесторонне развитие игроков и возможности заниматься разными видами спорта.
8.
Возраст предполагает акцентирование
на определенных моментах тренировки и заданий, требующих особого внимания, концентрации,
дисциплины и неоднократных повторений.
9.
Тренировка неправильной техники
и навыков приводит к закреплению
неверных стереотипов движения и очень сложно исправляется в дальнейшем.
Комментарии
Отправить комментарий